BAHAYA MEROKOK...!!!

Rokok merupakan hasil dahan tembakau terbungkus termasuk cerutu atau bentuk lainnya yang dihasilkan oleh tanaman nicotia tabacum, nicotiana rustica dan spesies lainnya atau sintesisnya yang mengandung nicotin dan tar atau bahan tambahan yang dapat menyebabkan gejala yang sangat ketat bila tidak dihentikan, selain dari segi kesehatan, rokok juga mempengaruhi kepribadian rokok sendiri. Biasanya perokok berkepribadian yang kera dan apabila tidak merokok sekali saja maka kelakukannya semakin menjadi-jadi.

           Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan.

• Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker, dan penyakit lainnya.
• Ketika merokok,beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh .
• Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung, otak, dan organ tubuh lain.
• Di dalam rokok terdapat Nikotin. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat.

A.    AKIBAT ROKOK BAGI KESEHATAN

Secara garis besar rokok tembakau berhubungan dengan penyakit jantung melalui:

a.    Meningkatkan denyut jantung

b.    Meningkatkan vasokontriksi perivel yang menyebabkan naiknya tekanan darah

c.    Melepaskan asam lemak dari tempat penyimpanan adi pasa sehingga peredaran lemak bebas, darah    meningkat yang menyebabkan arteriosclerosis.

d.   Mengurangi pengangkutan oksigen ke dalam jaringan melalui kompetisi dengan kandungan janin.

Akibat Rokok Bagi Janin

a.   Merokok sigaret selama kehamilan dapat mengurani bobot lahir bayi

b.   Merokok sigaret berkaitan dengan meningkatkan kemungkinan kejadian neonata dan kematian bayi dalam kandungan

c.    Meningkatnya kemungkinan terjadinya keguguran

Pengaruh Rokok Pada Ketahanan Tubuh

a.       Paparan kronis asap rokok dapat menyebabkan energi limfosis T.

b.      Nikotin merupakan komponen immunosubpersitive yang utama baik seluler maupun humoral

c.       Efek nikotin terhadap limfosit T. tetap ada meskipun paparan atelah dihentikan

d.      Mempengaruhi jumlah limfosit T. dan rendahnya rasio CDA / SDB

e.       Mempengaruhi fungsi dan bentuk sel-sel inflam makrofag.

Jenis-Jenis Penyakit Akibat Merokok

a.       Bronkitis khonik

b.      Tukak lambung

c.       Kanker paru-paru

d.      Emphysena

e.       Jantung iskemik

f.       Stroke

B.     FAKTAR PENYEBAB MEROKOK

1.      Faktor Individu atau perorangan :

a.       Adanya kepercayaan bahwa rokok dapat mengatasi semua persoalan

b.      Bagi generasi muda adanya tekanan kelompok sebaya untuk dapat diterima / diakui dalam kelompoknya.

c.       Sebagai pernyataan tidak puas terhadap sistem atau nilai sosial yang berlaku

d.      Sebagai pernyataan sudah dewasa atau ikut zaman (mode)

e.       Ingin coba-coba, kurang pengawasan dari orang tua serta beberapa alasan lain.

2.      Faktor Lingkungan

a.   Tempat tinggal berada di lingkungan peredaran atau pemakaian narkotika, psi katropika, atau zat adiktif  lainnya

b.   Bersekolah di tempat atau lingkungan yang rawan terhadap obat yang sering di salahgunakan

c.   Bergaul dengan para pengedar dan pemakai

C.    BAHAN KIMIA YANG TERKANDUNG DALAM ROKOK

Rokok mengandung + 4000 elemen zat kimia, 1.200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan karena merupakan bahan kimia. Beracun serta 43 dari bahan tersebut merupakan bahan penyebab kanker. Bahan-bahan tersebut antara lain :

1.      Tar

Tar merupakan komponen dalam asap rokok ynag tinggal seabgai sisa sesudah dihilangkan nokotin dan tetasan carian yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru dan menyebabkan kanker. Di dalam tar banyak komponen / partikel yang bersifat karsinogenik salah satu diantaranya. Berzopiren, zat kimia lain adalah berbagai senyawa fenol yang bekerja mempercepat aktivisi sel-sel kanker. Di dalam 1 batang rokok menghasilkan 10 – 30 mg tar.

2.      Karbonmonoksida (CO)

Merupakan zat yang mengikat hemoglobin dalam darah yang membuat darah tidak mampu meningkat oksigen sehingga oksigen terlepas dari ikatannya. Karbon monoksida berupa gas beracun dan tidak berbau yang menyebabkan pembuluh.

3.      Nicotin

Merupakan zat adiktif yang mempengaruhi saraf dan peredaran darah. Zat ini besifat karsinogen. Dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Nicotin menyebabkan meningkatnya. Nicotin menyebabkan meningkatnya tekanan  darah dan mempercepat denyut jantung, namun nikotin tidak menyebabkan ketergantungan fisik tetapi toleransi terhadap kerjanya makin lama makin meningkat. Dalam 1 batang rokok terdapat 2 – 3 mg nikotin.

4.      Zat kimia lainnya

Zat kimia antara lain : amoniak, aformaidehida, asetaldehida, hidrogen dan lain-lain zat tersebut menghentikan gerak silia pada saluran pernafasan selama 6 – 8 jam. Sehingga gas menghambat pengeluaran silukus dan fungsi sel-sel silia sehingga menghambat pula eksekusi tar dari dinding sel nafas.

Kandungan rokok antara lain:

1.      Asam Asetik

Pembersih lantai mengandung asam asetik. Rokok juga tidak mau kalah.

2.      Sodium Hidroksida

Terkandung dalam obat penghilang bulu kaki dan juga terkandung dalam rokok.

3.      Naptalin

Bola-bola pewangi pakaian mengandung zat racun naptalin. Demikian halnya dengan rokok.

4.      Formalin

Biasanya digunakan untuk mengawetkan binatang eksperimen hingga jenazah. Formalin ada dalam rokok.

5.      Geraniol

Geraniol adalah zat adiktif dalam pestisida. Zat ini juga terdapat pada rokok.

6.      Hidrogen Sianida

Terkandung dalam racun tikus. Rokok mengandung bahan ini juga.

7.      Asetanisol

Selain dalam parfum, juga terdapat pada rokok.

8.      Hidrasin

Persamaan pesawat bermesin roket dengan rokok adalah sama-sama mengandung hidrasin di dalamnya.

9.      Aseton

Aseton biasanya digunakan untuk penghilang kuteks. Zat ini terdapat pada rokok.

10.  Kadmium

Zat beracun yang terdapat pada baterai yang juga terdapat dalam rokok.

11.  Metanol

Biasanya dipakai sebagai bahan bakar juga terdapat dalam rokok.

12.  Polonium - 210

Merupakan isotop radioaktif Polonium -  210 yang juga tekandung dalam rokok. Seorang bekas mata-mata Rusia membunuh dengan cara langka yaitu dengan menggunakan Polonium - 210. 

13.  Toluene

Bensin bermanfaat untuk menjalankan mesin mobil. Manusia tidak minum bensin. Sebab, bensin jelas beracun. Salah satu zat dalam bensin yang juga ada dalam rokok mengandung toluene.

14.  Cinnamaldehyde

Mengapa anjing dan kucing tidak merokok? Sebab, rokok mengandung cinnamaldehyde, bahan yang terkandung dalam racun kucing dan anjing.

15.  Urea

Zat yang terdapat pada air seni, yang berguna untuk tinta, cat, pupuk dan banyak lagi. Urea juga terdapat pada rokok.

D.    PERBEDAAN ANTARA PEROKOK AKTIF DAN PASIF

1.      Perokok Aktif

Perokok aktif adalah orang yang aktif merokok serta menghirup udara yng tercemar dari asap rokok yang dihembuskan orang sedang merokok tersebut dalam ruang tertutup maupun terbuka.

2.      Perokok Pasif

Perokok pasif adalah orang yang tidak merokok tetapi menghirup udara yang tercemar asap ynag dihembuskan oleh orang yang sedang merokok di dalam ruangan tertutup. Kondisi ini mengganggu pernafasan dan menimbulkan akibat yang lebih berat dibanding perokok aktif. Menurut scisenas tahun 2001. 68,5% penduduk dewasa merupakan perokok pasif dan 49% pendudukan merpakan perokok pasif di dalam rumah.

E. DAFTAR 15 PENYAKIT AKIBAT ROKOK

Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok, karenanya hampir semua bagian tubuh bisa rusak oleh rokok. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).

Berikut ini daftar 15 penyakit akibat rokok :
1. Kanker paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.

2. Kanker kandung kemih
Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.

3. Kanker payudara
Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.

4. Kanker serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.

5. Kanker kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.

6. Kanker pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).

7. Kanker ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker.

8. Kanker mulut
Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.

9. Kanker tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok.

10. Serangan jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.

11. Penyakit jantung koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.

12. Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.

13. Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).

14. Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.

15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan sariawan di usus serta merusak penampilan.

F. CARA BERHENTI MEROKOK

Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok, keinginan itu muncul kembali. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok.

1. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok
4. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC
5. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
8. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit.
9. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.
10. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
11. Cari pengganti rokok, misalnya permen atau gula.
12. Coba dan coba lagi jika masih gagal.

KESIMPULAN

Merokok sangat berbahaya bagi tubuh kit serta orang yang berada di sekitar kita. Selain dari segi kesehatan, rokok juga mempengaruhi kepribadian orang yang merokok itu sendiri :)